Que facer se doe a parte traseira e non se coñecen as causas deste síntoma? Pode causar estiramentos comúns e oncoloxía. Por que se producen a parte inferior das costas, causas e tratamento, máis sobre isto a continuación.
Por que se produce a dor lumbar?
A dor nas costas, incluída a parte inferior das costas, pode producirse por moitas razóns. Basicamente estamos a falar de enfermidades que se dividen condicionalmente en dous grupos:
- conxénito;
- Adquirido.
O primeiro grupo inclúe tales patoloxías asociadas ao edificio incorrecto das vértebras, a saber:
- A aparición de Crevice.
- Procesos incorrectos.
- Procesos excesivamente curtos ou longos.
Non é necesario que tales vicios innatos se fagan sentir inmediatamente. Os médicos observan repetidamente que estes cambios se manifestan pola dor aguda na execución de inclinacións. Tales pacientes poden ter:
- dificultades nos movementos.
- Problemas coa micción.
- Atraso mental.
Estes problemas poden proceder completamente asintomáticos ou acompañados de dor aguda ao realizar certos tipos de inclinación, dificultade para moverse, problemas de micción, retraso mental.
A aparición de dor na parte inferior das costas pode ter unha causa neurálxica, a saber:
- osteocondrose lumbar;
- pinchado de nervios;
- ciática;
- Esclerose dispersa.
Con osteocondrose, que se desenvolve debido a un estilo de vida sedentario, aparecen dores. Isto débese a que os músculos están desbordados. Pero o pincho dos nervios vai acompañado de dor aguda e forte que aparece de súpeto.
Se aparece unha dor afiada e súbita na nádega, tal síntoma indica un cambio atrófico no nervio ciático. Neste caso, o médico diagnostica a Lumboichelia. A esclerose dispersa refírese a patoloxías autoinmunes crónicas. Ten un efecto destrutivo na cuncha das fibras nerviosas non só da medula espiñal. Con el, a dor pode estar en diferentes lugares e diferentes graos, tanto aguda como súbita, e doe a dor lumbar. Esta patoloxía é difícil de tratar.
A dor afiada e dolorosa pode causar:
- osteoporose;
- Sacroiles.
No primeiro caso, a enfermidade aparece debido á falta de nutrientes no corpo. Se o paciente consume poucos alimentos ricos en calcio, ou o metabolismo está perturbado nel, pode aparecer:
- Dor de dor na parte inferior das costas.
- Calma dos músculos do becerro.
- Cambio de postura.
Os sacroiles dexenerativos asombran aos anciáns. Con esta enfermidade na articulación sacral e ilíaca, na súa superficie prodúcese un proceso purulento-inflamatorio.
A osteocondrose ou a dorsopatía é unha das causas dos síntomas da dor na parte inferior das costas. Pero hai que resaltar: esta enfermidade é a causa máis común destes síntomas. Pode ser os seguintes tipos:
- cervical;
- torácico;
- lumbar.
Este último é o máis común, xa que é a parte inferior da parte traseira que experimenta a carga máis forte. Por iso, non só a dorsopatía xorde e se desenvolve, senón tamén o risco de procesos dexenerativos como ::
- osteoartrite;
- osteoartrose;
- osteoporose.
Moitas veces as dúas primeiras enfermidades considéranse idénticas, pero isto é incorrecto. Con artrosis de artrosis, prodúcese o proceso inflamatorio dun ou varios compostos vertebrais. Pero a osteoartrose caracterízase pola destrución mecánica da estrutura da cápsula articular e os danos na cartilaxe.
A osteoporose significa cambios destrutivos metabólicos que se deben a un desequilibrio na formación e absorción do óso. Como resultado deste proceso, a estrutura do óso cambia. A súa reestruturación leva a que nun só volume óseo diminúe o número de raios óseos. Isto leva a que o óso se fai máis fino e, ás veces, os seus elementos poden resolverse completamente. É dicir, neste óso lava o calcio moito máis rápido do que se acumula.
Enfermidades doutros órganos
Nalgúns casos, os síntomas desagradables na parte inferior das costas poden ser o resultado dunha enfermidade doutros órganos e sistemas. Como resultado destes procesos patolóxicos, a dor pode ser unha natureza reflectante. A súa causa é:
- Interrupción do intestino.
- A aparición de tumores no tracto gastrointestinal ou útero.
- A aparición de hemorroides.
- Introntación da infección no sistema xenitourinario.
- O desenvolvemento de complicacións despois dun arrefriado.
A gripe transferida, a amigdalite ou as infeccións virais respiratorias agudas, se son tratadas incorrectamente, poden causar síntomas desagradables na parte inferior das costas.
A dor de baixa nas mulleres tamén pode causar cambios fisiolóxicos, como a menstruación, a xestación e o parto. Un forte aumento do peso tanto en mulleres como en homes tamén aumenta o risco de dor na parte inferior das costas. O mesmo efecto provén da excesiva actividade física, cando unha persoa non preparada intenta aumentar un gran peso. O risco de lesións nas costas é especialmente grande se o aumento de tal peso non é cunha cara atrás.
Non só o levantamento de peso incorrecto, o exceso de peso e os cambios fisiolóxicos leva á aparición de síntomas da dor na parte inferior das costas. A hipotermia do corpo é a causa da aparición de radiculite, que se manifesta por un síntoma similar. Neste caso, hai un proceso inflamatorio que afecta ás raíces dos nervios.
A resistencia do corpo redúcese bruscamente se está no frío ou no aire húmido durante moito tempo. Como resultado disto, a inmunidade redúcese, debido a que aparecen e se desenvolven os procesos infecciosos.
Actividade física
Un estilo de vida sedentario non só debilita a columna vertebral, aumenta o risco de lesión, senón que tamén é a causa inmediata de diferentes patoloxías.
A ausencia da carga necesaria leva ao estancamento do sangue, o que provoca procesos irreversibles na cartilaxe.
Ignorar a necesidade de implicarse regularmente en exercicios físicos leva a que calquera carga intensiva sexa excesiva. Nestes casos, provoca espasmo muscular, o que limita a mobilidade dalgún da columna vertebral, incluído o lumbar. Lanzouse o seguinte ciclo de eventos desagradables:
- A parte traseira doe na parte inferior das costas.
- Hai un espasmo muscular.
- Mellora a dor na parte inferior da parte traseira.
Este proceso pode durar moito tempo, ofrecendo moito sufrimento a unha persoa. Pero se a columna vertebral doe constantemente e de forma aguda, debes buscar axuda dun médico.
Pero a excesiva actividade física leva a procesos destrutivos na columna vertebral. É por esta razón a que se debe prestar especial atención a:
- cálido -up;
- técnica de exercicio;
- regularidade;
- moderación.
O descoido disto leva a un estrés excesivo, que é a principal causa de lesións, fracturas, gretas e estiramentos musculares. Isto é especialmente certo para os deportes de forza nos que o corpo tamén experimenta cargas dinámicas fortes e tamén se usan métodos de adestramento con gran peso. Estes inclúen:
- halterofilia;
- construción do corpo;
- loita;
- boxeo.
Golpes afiados e rápidos, choques, lanza: todo isto aumenta o risco de ferir as costas e adoita aparecer a razón das costas nos homes e as mulleres.
Mala dieta
Snacks on the Go, insuficientes comidas de comida, monotonía da dieta - todo isto é a razón pola que o corpo é insuficiente nos seguintes nutrientes:
- calcio;
- fósforo;
- fluor.
Estas substancias son os principais materiais de construción para o tecido óseo. A súa deficiencia leva ao seu debilitamento.
Se falta estas substancias no corpo, as uñas e o pelo son os primeiros en sufrir. Os primeiros fanse fráxiles e quebradizos, e o pelo é groso e cae. Pero se prestas atención a estes fenómenos indesexables e consultas a un especialista no tempo, podes evitar consecuencias máis indesexables.
Pero incluso a entrada destas substancias no corpo na cantidade requirida non é unha condición suficiente para evitar a súa falta. A súa asimilación está asegurada por unha cantidade suficiente de vitaminas. E se non son suficientes, o corpo absorbe mal todas as outras substancias beneficiosas.
Por este motivo, cómpre controlar coidadosamente a súa dieta, facelo en función do principio de suficiencia de todas as substancias beneficiosas necesarias. Isto é especialmente certo para as mulleres que:
- leva ao neno;
- Lactación materna.
Isto tamén se aplica a aquelas mulleres que teñen unha menopausa.
A nutrición inadecuada é a causa das enfermidades dos intestinos grandes e pequenos. Un exceso de alimentos graxos, nos que hai moitas calorías, son especialmente facilitados. Como resultado, xorde unha dor irradiante na parte inferior das costas. Unha úlcera e gastrite pode causar sensacións de tiro na parte inferior da parte traseira.
A razón está nos nervios
O programa de traballo irregular, a falta dun bo descanso, o estrés constante: todo isto ten un efecto negativo en todos os sistemas do corpo. A persoa se afastará. Isto sucede inconscientemente, pero o problema é que nesta posición está constantemente.
Lanzáronse procesos patolóxicos na columna vertebral, incluída a dor na parte inferior das costas.
Se unha persoa xa tiña enfermidades crónicas, entón situacións estresantes, experiencias emocionais fortes poden agravar estas patoloxías. Non penses que este proceso é longo e leva anos para provocar algúns cambios destrutivos a nivel fisiolóxico.
Os médicos recomendan encarecidamente contactar con especialistas se se observa a ruptura da forza durante 3-5 semanas.
Diferenzas nas razóns dos sexos
Non só o embarazo, a lactación materna e a menopausa son a principal diferenza nas causas da dor nas costas en homes e mulleres. Tamén se observan diferenzas sexuais nos factores da aparición de dor na parte inferior das costas, nos homes, as causas inclúen principalmente:
- Levante pesado.
- Longa permanencia no frío.
- Carga dinámica na parte inferior da parte traseira.
Hai algúns procesos patolóxicos que, aínda que se atopan nos dous sexos, son máis pronunciados nun deles. A hernia do disco intervertebral atópase a miúdo en representantes do sexo máis forte despois de 40 anos. Con esta patoloxía, as raíces da medular son espremidas.
Síntomas da enfermidade:
- A lumbalxia, que se mellora na posición vertical do corpo humano e diminúe na posición mentira.
- A dor desde a nádega ata o pé, que se produce durante a tose, a risa ou o estornudos.
- Faise doloroso dobrar e desbloquear na rexión lumbar.
- As sensacións desagradables intensifican se levante unha perna recta nas costas.
Ademais, pode haber as seguintes causas de dor lumbar nos homes:
- O estado fisiolóxico do corpo non corresponde ao estado.
- O traballo puramente masculino asociado a unha longa estancia no frío e o borrador.
- Prostatite.
- Epididimite.
Nos dous últimos casos, a dor nas costas é radiante.
Pero a inestabilidade da columna vertebral é unha razón típica pola que a parte inferior doe ás mulleres. A actividade física a longo prazo ou permanecer nunha posición de pé, que vai acompañada da aparencia de fatiga, cando queres ir á cama de inmediato e relaxarse - todo isto indica precisamente esta enfermidade. Pode ocorrer simultaneamente con obesidade moderada. Con el, prodúcense os seguintes procesos:
- O disco está afectado.
- A articulación intervertebral é destruída.
O paciente faise difícil non dobrar, senón desbloquear, facer movementos adicionais. Pero nalgúns casos, se a parte inferior das costas doe, as causas das mulleres poden estar asociadas a músculos de costas insuficientemente desenvolvidos.
En canto a procesos como, por exemplo, o embarazo, que son característicos só para as mulleres, a parte inferior doe as mulleres embarazadas por un motivo. Apresurando o neno, o corpo da futura nai está gañando rapidamente. Pero os músculos traseiros non teñen tempo para responder a esta carga, o que leva á aparición de sensacións desagradables.
Ademais, dado que a carga no departamento lumbar aumenta, isto pode causar e desenvolver diversos procesos patolóxicos nos discos intervertebrais. Polo tanto, os médicos recomendan que as mulleres xa teñan 4-5 meses de embarazo elixan e usan un vendaje especial. Esta é unha excelente prevención fronte á aparencia de dor nas costas, así como estrías.
A parte inferior das costas pode ferir ás mulleres antes da menstruación. Durante este período, a dor cun carácter reflectido xorde no abdome inferior. Este síntoma tamén se observa nun proceso inflamatorio que está asociado á xinecoloxía. Ao mesmo tempo, unha muller experimenta dor ou tirar dor, o que pode dar á parte inferior das costas.
Tratamento
Que facer se doe a parte inferior das costas? Dado o número de causas e a complexidade dos procesos, polo que isto sucede, a única solución correcta será apelar ao terapeuta. Escoita e inspecciona ao paciente, prescribe o exame necesario, despois do cal, pola totalidade dos síntomas, fai un diagnóstico.
Está permitido contactar inmediatamente a un especialista estreito se a dor nas costas é causada por unha causa coñecida, a saber:
- Ferido anteriormente.
- Embarazo.
- Enfermidade crónica.
Tamén se permite a auto -medicación, pero só se se coñece exactamente por que a dor na parte traseira e da terapia apareceu ante o médico que estableceu ou confirmou o diagnóstico.
Entón, se a parte traseira doe na parte inferior das costas, como tratar? Para iso, pódense usar:
- pomadas;
- inxeccións;
- quecemento;
- Fisioterapia Educación Física;
- masaxe.
O uso de pomadas permítelle eliminar a dor nas costas se o paciente ten:
- estiramento;
- inflamación;
- A parte inferior das costas está fría.
Pódense usar as seguintes pomadas:
- Analxésicos con efecto anti -inflamatorio.
- Medios irritantes.
- Condroprotectores para restaurar a superficie do tecido da cartilaxe.
- Medicamentos combinados.
Para mellorar a eficacia da exposición, se a dor na parte inferior das costas pódense usar inxeccións en lugar de pomadas. A sustancia activa entra rapidamente no sangue ou no músculo, polo que se acelera o proceso de eliminación da dor nas costas. Pero pode facer inxeccións segundo o prescrito por un médico e debería facelo só o persoal médico adecuado.
O quecemento úsase nos casos en que o paciente está:
- hernia;
- estiramento;
- osteocondrose;
- curvatura.
Se unha persoa que ten unha persoa que ten unha parte inferior das costas, as razóns polas que instalou incorrectamente, pode agravar a súa posición. Por exemplo, se a dor nas costas é causada por unha infección, o quecemento estimula o fluxo sanguíneo á lesión do tecido, polo que a parte traseira doe aínda máis.
A educación física terapéutica está dirixida a fortalecer o corsé muscular da columna vertebral, permítelle axustar a postura incorrecta. Debe usarse segundo o prescrito por un médico. O estudo e desenvolvemento dun conxunto de exercicios ten lugar baixo a supervisión dun especialista e, a continuación, pódese realizar de forma independente na casa. O principal requisito é a regularidade do adestramento.
A masaxe debe ser realizada por un especialista que entenda como afectar correctamente ao corpo e por que é necesario. Realízase tanto en institucións médicas como na casa. Coa axuda da masaxe, conséguense os seguintes obxectivos:
- Restaúrase o abastecemento de sangue na parte inferior das costas.
- Os músculos vólvense máis elásticos e flexibles.
- Elimina a dor na columna vertebral na parte inferior das costas.
- Elimina as toxinas que se acumularon no tecido subcutáneo e nos músculos.
Ademais, a masaxe provoca sensacións agradables e emocións positivas, o que ten un efecto beneficioso no proceso de recuperación.
Nalgúns casos, os médicos recorren á intervención cirúrxica. Isto é especialmente certo para a hernia do disco intervertebral, que debe ser eliminado para que non espreme a raíz nerviosa.
Se durante a terapia a parte inferior aínda doe, que facer, o médico asistente volverá a dicir. Despois dun estudo adicional, axusta o tratamento prescrito. Excluír a auto -medicación en tales casos.
A prevención máis sinxela da dor nas costas na parte inferior das costas é durmir nun colchón duro. Neste caso, cómpre poñer unha pequena almofada baixo os xeonllos. Nesta posición, os músculos próximos ás vértebras relaxanse ben. Pero non é necesario estar nesta posición durante moito tempo, se non, estes músculos se debilitarán, o que afectará negativamente a condición das vértebras.